tuliskan uraian teknik smash dalam permainan bola voli a. awalan b. pelaksanaan c. sikap akhir
Penjaskes
alvinda1
Pertanyaan
tuliskan uraian teknik smash dalam permainan bola voli
a. awalan
b. pelaksanaan
c. sikap akhir
a. awalan
b. pelaksanaan
c. sikap akhir
1 Jawaban
-
1. Jawaban firdasetyaningsih
a.Pada tahapan awal ini kita perlu perhatikan terlebih dahulu datangnya bola umpanĀ lalu ambil jarak kira-kira 2,5 sampai 4 meter dari jatuhnya bola untuk selanjutkan melakukan loncatan. Namun sebelumnya perhatikan secara seksama posisi kaki, pastikan menapak ditanah terlebih dahulu kemudian kaki satunya menysul di sebelahnya
b.melangkahkan kaki kiri ke depan dengan langkah biasa, setelah di ikuti oleh kaki kanan dengan langkah panjang dan kaki segera mengikuti dan letakkan pada samping kaki kananKetika melakukan lompatan dan posisi tubuh sedang melayang di udara dimana dalam posisi itu tangan sudah terangkat, lalu melakukan pukulan dengan lecutan tangan, lengan dan badan membungkuk akan menghasilkan pukulan lebih sempurna.
c.Pada saat melakukan pendaratan guna mempertahankan keseimbangan dan tidak terjerembab atau (terjatuh) maka posisi tubuh bagian atas membungkuk ke depan sedangkan kaki juga diarahkan kedepan.